🎙️ Zusammenfassung
In dieser Folge spreche ich darüber, warum ungewollte Beziehungslosigkeit in Wissenschaft und Therapie kaum beachtet wird – und welche Folgen das für uns Betroffene hat.
Ich erkläre, wie gesellschaftliche Tabus und einseitige Darstellungen dazu beitragen, dass das Thema in der Forschung kaum vorkommt, und warum viele Therapeutinnen und Therapeuten auf unsere Situation nicht vorbereitet sind.
Ich schildere auch eigene Erfahrungen, positive wie schwierige, und zeige, weshalb man trotzdem den Mut finden sollte, sich Hilfe zu suchen und das Thema offen anzusprechen.
Dabei geht es mir nicht um Vorwürfe, sondern um ein besseres Verständnis dafür, wo die blinden Flecken liegen – und wie wir sie gemeinsam sichtbar machen können.
Ich stelle meine These vor, warum dieser Mangel an Forschung entsteht, und lade euch ein, mitzudenken, mitzuschreiben und mitzuwirken.
Denn je mehr wir unsere Stimmen hörbar machen, desto größer wird das Bewusstsein – in der Gesellschaft, in der Wissenschaft und in der Therapie.
🎙️ Zusammenfassung
In dieser Folge von Forever Alone gehe ich einer Frage nach, die mich schon lange beschäftigt – und die in der Community immer wieder aufkommt: Wie viele absolute Beginner gibt es eigentlich?
Also: Wie viele Menschen leben ungewollt beziehungslos oder haben noch keine Beziehungserfahrungen gesammelt – in Deutschland, Europa oder weltweit?
Ich erzähle euch, wie ich mich durch alte Zeitschriftenartikel, wissenschaftliche Studien und zum Teil schwer auffindbare Quellen gearbeitet habe. Dabei bin ich auf so einige Überraschungen gestoßen:
Manche Zahlen, die immer wieder im Umlauf sind, lassen sich gar nicht belegen. Andere wiederum stammen aus Untersuchungen, die schon über zwanzig Jahre alt sind. Und trotzdem gibt es auch neue, spannende Studien – teilweise ganz frisch aus dem Jahr 2025!
Ich erkläre, warum es so schwierig ist, verlässliche Daten zu finden, welche Probleme es mit der bisherigen Forschung gibt und was sich daraus trotzdem ableiten lässt.
Am Ende wage ich auch eine vorsichtige Schätzung: Vermutlich gibt es zwischen einer und zwei Millionen absolute Beginner allein in Deutschland.
Und selbst das zeigt schon, dass es sich um ein Thema handelt, über das wir viel mehr reden – und forschen – sollten.
Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Gedanken und Erfahrungen zu dem Thema.
Weil: Schweigen selten hilft.
🔗 Quellen & weiterführende Infos
Den im Podcast erwähnten Blogeintrag mit allen Studien, Zahlen und Details findet ihr hier:
👉 Blogbeitrag: „Wie viele ABs gibt es?“
Unberührt – Menschen ohne Beziehungserfahrungen – Wege zu erfüllter Liebe und Sexualität
Männliche Absolute Beginner – Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit
🎙️ Zusammenfassung
Die zweite Folge ist eine Ergänzung zur ersten Folge.
Es werden weitere Begriffe für „Absolute Beginner“ vorgestellt, wie „unfreiwillige Singles“, „Unfreiwillige Keuschheit“ oder „Vergiftete Scham“.
Zudem gibt es noch ein paar weitere Ausführungen zu meinen Arbeitsdefinitionen.
🔗 Quellen und Links
Unfreiwillig Single – eine Studie zur Sozialisationsgeschichte und kulturellen Alltagspraxis
Unberührt – Menschen ohne Beziehungserfahrungen – Wege zu erfüllter Liebe und Sexualität
🎙️ Zusammenfassung
In der ersten Folge von Forever-Alone geht es um den Begriff „Absolute Beginner“ und was genau dahintersteckt.
Ich spreche darüber, woher der Ausdruck stammt, welche älteren Bezeichnungen es früher gab – etwa „Alte Jungfer“ oder „Hagestolz“ – und warum ich diese für genauso unpassend halte, wie die neueren Begriffe von dem Psychologen Brian Gilmartin – „Love-shyness“ oder das etablierte „Absolute Beginner“.
Ich stelle Beispiele von Menschen vor, die offen über ihre Beziehungslosigkeit sprechen – wie Nine und Jana – und bespreche, wie unterschiedlich Betroffene mit ihrer Situation umgehen.
Zum Abschluss stelle ich die Begriffe vor, die ich selbst verwende und erkläre, warum ich diese besser finde.
🔗 Quellen und Links
Historische Begriffe
Moderne Begriffe
ABs, die über ihre Beziehungslosigkeit sprechen
Nine
Jana
Klemens
Weitere Ressourcen
🎙️ Forever-Alone – Nullnummer: Worum geht’s hier eigentlich?
Willkommen bei Forever-Alone, dem Podcast über ungewollte Beziehungslosigkeit, Einsamkeit und das, was oft unausgesprochen bleibt.
Ich bin Heinrich, 40, und selbst ein sogenannter Absoluter Beginner – jemand, der nie in einer Beziehung war. Seit vielen Jahren beschäftigt mich die Frage, warum es so schwer sein kann, Nähe zu finden – und warum in unserer Gesellschaft so wenig darüber gesprochen wird.
In dieser ersten Folge erzähle ich, wie es zu diesem Podcast gekommen ist, was euch hier erwartet und warum ich glaube, dass wir mehr über dieses Thema reden sollten. Forever-Alone soll ein Raum sein für ehrliche Gespräche, persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Perspektiven und gesellschaftliche Fragen – rund um das Phänomen ungewollter Beziehungslosigkeit.
Wenn ihr selbst betroffen seid, jemanden kennt, den das Thema betrifft, oder einfach verstehen wollt, was hinter dem Begriff „Absolute Beginners“ steckt – dann seid ihr hier richtig.
Ich freue mich über eure Gedanken, Rückmeldungen und vielleicht auch über Menschen, die Lust haben, sich am Podcast zu beteiligen.
Die Kontaktdaten und aktuelle Infos findet ihr in den Shownotes.
💬 „Forever-Alone“ – weil Schweigen selten hilft.
